स्वागत है दोस्तों आज के इस भाग Yaad kaise kre? Yaad Karne aur pdhne ke 20 Tarike में जहां हम वैसे 20 तरीकों को जानेगे, जिससे स्टूडेंट पढ़ाई में इस्तेमाल कर अच्छे नंबर ला सकते हैं तथा जिससे उनकी याद करने की क्षमता में वृद्धि हो सकती है।
Yaad kaise kre? याद कैसे करे
यू तो सभी विद्यार्थी की अपनी अपनी क्षमता होती है चीजों को समझने की और याद रखने की पर इस भाग मे आज हम कुछ एसे पॉइंट्स को जानगे है जिसके इस्मातल से हम पढ़ाई मे अच्छा प्रदर्शन के साथ अपने व्यक्तिगत जीवन मे भी अच्छा कर सकते है,साथ ही साथ अपने आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकते है।
Yaad Karne aur pdhne ke 20 Tarike
1 -Effective Note-Taking (इफेक्टिव नोट टेकिंग)- पढ़ाई और पढ़ाई को याद करना का सबसे बेहतर तरीका है इफेक्टिव नोट टेकिंग का, नोट्स बनाने का तरीका बहुत इंपॉर्टेंट होता है,कोशिश करनी चाहिए कि पढे तथा समझे हुए चीजों को पॉइंट बनाकर या फिर शॉर्ट नोट या डायग्राम में लिख कर समझ है,जिससे याद करने में आसानी हो जाती है इसके साथ हुमए quick review मे भी आसानी हो जाती है।
2-Chunking Technique-चैकिंग टेक्निक वह टेक्निक है जहा बड़े-बड़े टॉपिक को छोटे-छोटे भागों मे बांटा जाता है फिर एक एक कर सही Chunk को अलग अलग पढे था याद करे याद होने के बाद सभी को एक साथ कर समझने की कोशिश करे,एस्से एक तो समझने मे आसनी हो जाती है और पढ़ा हुआ देर तक याद भी रह जाती है।
3-Use of Mnemonics-इसे स्मिर्ति विज्ञान कहते है ये एक बहुत ही कारगर तरीका है याद रखने के लिए, यह टेक्निक acronyms ,rhymes और associations पर based होता है जिसमे हम कुछ ट्रिक्स या फिर कविता आदि का भी इस्तमाल करते है अधिकांशतर बच्चों को इस विधि से पढ़ाया जाता है।
4-Visualization-विजुलाइजेशन एक एसी प्रक्रिया है,जिसमे हम चीजों की काल्पनिक इमेज बना लेते है। यह हमे कठिन कान्सेप्ट को समझने और याद रखने मे आसान कर देता है। एसलीय कोशिश करे चीजों को Visualization करने की,जिससे चीजे अच्छे से समझ आए।
5-Active Learning-एक्टिव लर्निंग मे पढ़ाई के समय एक्टिव रहिए नोट्स लिखते वक्त क्वेश्चन पूछने और अपने आप से कंसेप्ट एक्सप्लेन करते रहने से हमें चीजें बेहतर समझ में आती है तथा लंबे समय तक याद रहती है।
6-Teach Someone Else-टीच समवन एल्स-जब हम कोई चीज पढे तो कोशिश करे की पढ़ी हुई चीज को किसी दूसरे को वह कान्सेप्ट समझाने की जिससे उस कान्सेप्ट पर पकड़ बन जाए,किसी दूसरे को समझाने से अपनी भी समझ मे बढ़ोतरी होती है कान्सेप्ट की बारीकी समझ आती है जिससे आपके द्वारा पढ़ाई गई चीज हमेशा के लिए आपके जेहन मे रह जाती है।
7-Regular Revision- रेगुलर रिवीजन करना बहुत जरूरी है जब भी बहुतया फिर नया पढे, उसे पहले पढे हुए टॉपिक को अच्छे से लिख कर रिवीजन भी करें। इससे आपंकी लेखनी के साथ लिखने की गति भी बढ़ेगी।
8-Breaks and Pomodoro Technique-ब्रेक एंड पोमोडोरों टेक्निक एस विधि मे आपको पढ़ाई के बीच बीच में छोटे ब्रेक लेकर पढ़ाई की कंसंट्रेशन को मेंटेन कर सकते हैं जिसमें आप 25 मिनट पढ़कर 5 मिनट ब्रेक ले सकते हैं।
9-Healthy Lifestyle-हेल्दी लाइफ़स्टाइल- अच्छी नींद, बैलेंस डाइट और व्यायम आपके दिमाग को एक्टिव रखता है जिससे पढ़ाई और याद करने में बहुत मदद मिलती है। Healthy Lifestyle मे आप मेडिटेशन भी अपना सकते है जिससे आपकी एकाग्रता बढ़ती है।
10- Practics with Sample Paper- प्रैक्टिस सैम्पल पेपर मे आप प्रीवियस ईयर क्वेश्चन पेपर सॉल्व करके एग्जाम पैटर्न और महत्वपूर्ण टॉपिक को समझें। एसा करने से चीजें बहुत दिनों तक याद रहती है तथा आप में कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है जिससे अच्छे रिजल्ट मिलते हैं
11-Time Management-टाइम मैनेजमेंट पढ़ाई के लिए बहुत जरूरी है। यह आपके संकल्प का परिचायक बनती है । समय के सही तौर पर प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है एक टाइम टेबल बनाएं और उसमें पढ़े । साथ ही साथ ब्रेक और बाकी दूसरी एक्टिविटी को भी Time Management मे शामिल करें जिससे पढ़ाई उबाऊ ना लगे ।
12-Active Listening-एक्टिव लिसनिंग एक अच्छे विद्यार्थी के लिए बहुत जरूरी है जो आपकी एकाग्रता को दर्शाती है। स्टडी मैटेरियल को एक्टिव तरीके से सुनने की कोशिश करेंगे। नोट्स बनाने वक्त इंपॉर्टेंट पॉइंट नोट करेंगे।
13-Visual Aids-विजुअल एड्स डायग्राम चार्ट और टेबल का इस्तेमाल करके कंपलेक्स कंसेप्ट को विजुअल रिपोर्ट करेंगे याद रखने में बहुत मददगार साबित होती है।
14-Self-Testing-सेल्फ टेस्टिंग कहने का अर्थ है खुद से खुद की परीक्षा लेना अर्थात आपने जो पढ़ा,समझा है उसे टेस्ट करे,आप अपने लेवल को चेक करें इससे पता चलेगा की आप कितना सीखे हो और आप उस पर कितना फोकस किए हो।
15-Active Recall-एक्टिव रिकॉर्ड पढ़ाई के बाद नोट टेक्सबुक को बंद करके खुद से कंसेप्ट को याद करने की कोशिश करें। इससे आपकी याद रखने की क्षमता इंप्रूव होगी।
16-Variety in Study Locations-वैरायटी इन स्टडी लोकेशन यह भी एक बहुत ही अच्छा माध्यम है पढ़ाई का जिससे बॉडी तथा माईंड दोनों को रिफ्रेश्मन्ट मिलती है डिफरेंट लोकेशन में पढ़ाई मे रोचकता बनी रहती है।
17-Mind Mapping-जटिल कामों को माइंड मैप की सहायता से करे। माइंड Mapping virtually इंफॉर्मेशन को अच्छे से organize करते हैं जिससे याद करने की क्षमता बढ़ती है ।
18-Positive Mindset- पॉजिटिव माइंड कहने का अर्थ है खुद पर भरोसा रखें और कठिन समस्या को चैलेंज की तरह देखें यह एक भाभी विद्यार्थी का अमूल्य गुण है जो आपको बेहतर प्रदर्शन करने के लिए हमेशा तत्पर रखता है।
19-Avoid Multitasking-अवॉइड मल्टीटास्किंग एक समय में एक ही चीज पर कंसंट्रेट करना चाहिए मल्टीटास्किंग करने से फोकस कम हो जाता है और याद रखने में मुश्किल हो जाती है। एसलीए कोशिश करे एक बार मे एक ही काम पर फोकस करे।
20-Use of Technology- टेक्नोलॉजी का इस्तमाल करे आप कान्सेप्ट को बेहतर समझ सकते है,इसके लिए आप एजुकेशनल एप्स, ऑनलाइन ट्यूटोरियल और डिजिटल रिसोस का इस्तेमाल करके आप अपने ज्ञान को तथा याद करने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं पर याद रखें टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल को एक हद तक ही करना चाहिए जरूरत से ज्यादा यह आपके लिए घातक भी हो सकती है
Yaad kaise kre? याद कैसे करे-
याद रहे हर स्टूडेंट अलग होता है उसके पढ़ने का स्टाइल अलग होता है अपनी यथा शक्ति के अनुसार तरीकों का चयन करे और नियमित रूप से पालन करे,एसा नहीं होना चाहिए की एक बार नियम रूटीन फॉलो करे फिर छोड़ दे। डिढ़ निश्चय आपकी सफलता का परिचायक होती है। अर्थात उपर बताए गए तरीकों में से जो आपके लिए फिट हो उसका इस्तेमाल करने करें रेगुलर कंसंट्रेशन, डेडीकेशन और पॉजिटिव के साथ पढ़ाई करे।
निष्कर्ष –
आशा है दोस्तों Yaad kaise kre? Yaad Karne aur pdhne ke 20 Tarike तथा पढ़ाई के बताए गए तरीके आपको पसंद आए होंगे,अगर एस विषय पर आपके कोई विचार और सुझाव हो तो मुझे लिखे। मै कोशिश करउगी आपके विचारों,सुझाव से और बेहतर करने की धन्यवाद !